Como fazer suco de inhame com laranja
Ingredientes:
Para preparar o suco de inhame com laranja, você vai precisar de 1 inhame médio, 2 laranjas, 1 litro de água e açúcar a gosto.
Modo de preparo:
1. Descasque o inhame e corte em pedaços pequenos.
2. Esprema o suco das laranjas e reserve.
3. No liquidificador, coloque o inhame, o suco das laranjas, a água e o açúcar.
4. Bata tudo até obter uma mistura homogênea.
5. Coe o suco para retirar possíveis pedaços de inhame.
6. Sirva gelado e aproveite!
Benefícios do suco de inhame com laranja:
O suco de inhame com laranja é rico em vitamina C, fibras e minerais, sendo uma excelente opção para fortalecer o sistema imunológico e melhorar a digestão.
Curiosidades:
O inhame é um tubérculo muito utilizado na culinária brasileira, sendo uma fonte de energia e nutrientes essenciais para o nosso organismo.
Contraindicações:
É importante ressaltar que o consumo excessivo de inhame pode causar desconforto gastrointestinal em algumas pessoas, por isso, é recomendado consumir com moderação.
