Suco de Couve: Como Fazer
Passo 1: Escolha dos Ingredientes
Para preparar um delicioso suco de couve, você vai precisar de couve fresca, água gelada, limão e adoçante a gosto. Certifique-se de lavar bem a couve antes de utilizá-la.
Passo 2: Preparo da Couve
Corte a couve em pedaços pequenos e retire os talos mais grossos. Em seguida, coloque a couve no liquidificador juntamente com a água gelada.
Passo 3: Adição do Limão
Esprema o suco de limão sobre a couve no liquidificador. O limão irá realçar o sabor do suco e trazer um toque cítrico refrescante.
Passo 4: Adoçante (opcional)
Se desejar um suco mais adocicado, adicione o adoçante de sua preferência. Pode ser mel, açúcar mascavo ou adoçante artificial.
Passo 5: Bata tudo
Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Se preferir, adicione gelo para deixar o suco ainda mais refrescante.
Passo 6: Coe (opcional)
Se preferir um suco mais líquido e sem resíduos, coe a mistura em uma peneira fina ou coador de voal. Caso goste de mais fibras, pode consumir sem coar.
Passo 7: Sirva e Aproveite
Despeje o suco de couve em um copo, decore com uma rodela de limão e sirva gelado. Aproveite todos os benefícios dessa bebida saudável e refrescante!
