Receita de Sopa de Cenoura para Diarreia
Para preparar uma sopa de cenoura que ajude a combater a diarreia, você vai precisar de cenouras frescas, água, sal e azeite de oliva. Comece descascando e cortando as cenouras em pedaços pequenos.
Passo a passo da receita:
Em uma panela, adicione as cenouras cortadas e cubra com água. Deixe cozinhar em fogo baixo até que as cenouras estejam bem macias. Em seguida, bata tudo no liquidificador até obter um creme homogêneo.
Volte a sopa para a panela, tempere com sal a gosto e um fio de azeite de oliva. Deixe ferver por alguns minutos e está pronta para ser servida.
Receita de Arroz Integral com Frango para Diarreia
Essa receita de arroz integral com frango é leve e fácil de digerir, ideal para quem está com diarreia. Os ingredientes necessários são arroz integral, peito de frango, água, sal e temperos a gosto.
Passo a passo da receita:
Comece cozinhando o arroz integral em água e sal até que fique macio. Em outra panela, cozinhe o peito de frango em água até que esteja bem cozido. Desfie o frango e reserve.
Misture o frango desfiado ao arroz integral já cozido e tempere com os temperos de sua preferência. Deixe apurar por alguns minutos e sirva em seguida.
Receita de Purê de Batata para Diarreia
O purê de batata é um prato reconfortante e suave que pode ajudar a aliviar os sintomas da diarreia. Para prepará-lo, você vai precisar de batatas, leite, manteiga e sal.
Passo a passo da receita:
Cozinhe as batatas em água até que estejam bem macias. Escorra a água e amasse as batatas até obter um purê. Adicione o leite e a manteiga, mexendo bem até que fique cremoso.
Tempere com sal a gosto e sirva o purê de batata quente, acompanhando de um fio de azeite de oliva, se desejar.
