Receitas de Bolo de Banana Fit
Ingredientes:
Para a massa do bolo de banana fit, você vai precisar de 3 bananas maduras, 2 ovos, 1 xícara de aveia em flocos, 1 colher de sopa de mel, 1 colher de chá de canela em pó e 1 colher de chá de fermento em pó.
Modo de Preparo:
Comece amassando as bananas em um recipiente e em seguida adicione os ovos, a aveia, o mel, a canela e o fermento. Misture bem até obter uma massa homogênea.
Assando o Bolo:
Despeje a massa em uma forma untada e leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 30 minutos, ou até que o bolo esteja dourado e firme ao toque.
Cobertura:
Para uma cobertura fit, você pode derreter um pouco de chocolate amargo e regar sobre o bolo de banana. Ou então, polvilhar cacau em pó e canela.
Variações:
Experimente adicionar castanhas, nozes ou passas à massa do bolo para dar um toque especial. Você também pode substituir a aveia por farinha de amêndoas para uma versão low carb.
Benefícios:
O bolo de banana fit é uma opção saudável e nutritiva para o lanche da tarde, pois é rico em fibras, vitaminas e minerais. Além disso, é uma ótima alternativa para quem busca uma sobremesa mais leve.
Armazenamento:
Guarde o bolo de banana fit em um recipiente fechado na geladeira por até 3 dias. Você também pode congelar por até 1 mês e descongelar na hora de consumir.
Conclusão:
O bolo de banana fit é uma deliciosa opção para quem deseja manter a alimentação saudável sem abrir mão do sabor. Experimente essa receita e aproveite todos os benefícios que ela oferece.
