Receita de Suco de Beterraba
O suco de beterraba é uma bebida deliciosa e cheia de benefícios para a saúde. Para prepará-lo, você vai precisar de:
– 2 beterrabas médias;
– 1 maçã;
– Suco de 1 limão;
– 1 pedaço de gengibre;
– Água.
Modo de Preparo
Lave bem as beterrabas e a maçã. Descasque as beterrabas e corte em pedaços pequenos. Retire as sementes da maçã e corte em pedaços. Descasque o gengibre.
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e adicione água até cobrir. Bata bem até obter uma mistura homogênea.
Se preferir, coe o suco para remover as fibras. Sirva gelado e aproveite todos os benefícios dessa bebida saudável.
Benefícios do Suco de Beterraba
O suco de beterraba é rico em antioxidantes, vitaminas e minerais essenciais para o bom funcionamento do organismo. Ele ajuda a melhorar a circulação sanguínea, fortalece o sistema imunológico e contribui para a saúde cardiovascular.
Além disso, a beterraba é conhecida por seus efeitos anti-inflamatórios e detoxificantes, sendo uma ótima opção para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada.
Conclusão
O suco de beterraba é uma excelente opção para incluir na sua dieta diária. Experimente essa receita e desfrute de todos os benefícios que essa bebida pode oferecer para a sua saúde.
