Receita de Panqueca de Banana Fit
Ingredientes:
Para a massa da panqueca de banana fit, você vai precisar de 1 banana madura, 1 ovo, 2 colheres de sopa de aveia em flocos, 1 colher de chá de canela em pó e 1 colher de chá de fermento em pó.
Modo de preparo:
Em um liquidificador, bata a banana, o ovo, a aveia, a canela e o fermento até obter uma massa homogênea.
Aqueça uma frigideira antiaderente e despeje uma concha da massa, espalhando bem para formar a panqueca.
Deixe dourar dos dois lados e repita o processo com o restante da massa.
Montagem:
Sirva a panqueca de banana fit com mel, frutas frescas ou pasta de amendoim, a gosto.
Benefícios:
Essa receita de panqueca de banana fit é uma opção saudável e nutritiva para o café da manhã ou lanche, pois é rica em fibras, vitaminas e minerais.
Variações:
Você pode adicionar castanhas, coco ralado ou chocolate amargo na massa para dar um toque especial à sua panqueca de banana fit.
Considerações finais:
Experimente essa deliciosa e saudável receita de panqueca de banana fit e aproveite todos os benefícios que ela pode oferecer para a sua alimentação.
