Receita com Filé de Tilápia
A receita com filé de tilápia é uma opção deliciosa e saudável para quem busca uma refeição leve e saborosa. A tilápia é um peixe de água doce muito apreciado por seu sabor suave e textura macia. Neste prato, o filé de tilápia é preparado de forma simples e rápida, garantindo um resultado incrível.
Ingredientes:
– 4 filés de tilápia
– Suco de 1 limão
– Sal e pimenta a gosto
– 2 dentes de alho picados
– 1 colher de sopa de azeite de oliva
– 1 cebola picada
– 2 tomates picados
– Salsinha e cebolinha a gosto
Modo de Preparo:
1. Tempere os filés de tilápia com o suco de limão, sal, pimenta e alho picado. Deixe marinar por 30 minutos.
2. Em uma frigideira, aqueça o azeite e doure a cebola.
3. Adicione os tomates picados e refogue até que comecem a desmanchar.
4. Acrescente os filés de tilápia temperados e cozinhe por cerca de 5 minutos de cada lado, ou até que estejam cozidos por completo.
5. Finalize com salsinha e cebolinha picadas.
Sugestão de Acompanhamento:
Este prato de filé de tilápia fica delicioso acompanhado de arroz branco e uma salada verde. Experimente também servir com purê de batatas ou legumes grelhados.
