Receita de Chá de Hibisco
O chá de hibisco é uma bebida deliciosa e cheia de benefícios para a saúde. Para prepará-lo, você vai precisar de água, flores de hibisco desidratadas e opcionalmente adoçante a gosto.
Passo 1: Preparo das Flores de Hibisco
Comece fervendo a água em uma chaleira. Enquanto a água esquenta, coloque as flores de hibisco em um infusor ou filtro de chá.
Passo 2: Infusão do Chá
Assim que a água atingir o ponto de fervura, despeje-a sobre as flores de hibisco no infusor. Deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos, dependendo da intensidade de sabor desejada.
Passo 3: Adoçar e Servir
Após a infusão, retire o infusor com as flores de hibisco e adoce o chá a gosto. Sirva quente ou espere esfriar e coloque na geladeira para servir gelado.
Benefícios do Chá de Hibisco
O chá de hibisco é conhecido por seus efeitos antioxidantes, auxiliando na redução da pressão arterial e no controle do colesterol. Além disso, é uma bebida refrescante e saborosa para ser consumida a qualquer hora do dia.
Variações da Receita
Você pode adicionar especiarias como canela e gengibre para dar um toque especial ao seu chá de hibisco. Experimente também adicionar suco de limão para uma versão mais cítrica.
Considerações Finais
O chá de hibisco é uma opção saudável e versátil para incluir na sua rotina. Experimente diferentes combinações de ingredientes e aproveite todos os benefícios que essa bebida pode oferecer.
