Receita de Bolo de Banana Fitness
Nossa receita de bolo de banana fitness é uma opção deliciosa e saudável para quem busca uma sobremesa leve e nutritiva. Feito com ingredientes naturais e sem adição de açúcar refinado, esse bolo é perfeito para quem segue uma dieta equilibrada.
Ingredientes:
– 3 bananas maduras;
– 2 ovos;
– 1 xícara de aveia em flocos;
– 1/2 xícara de leite de amêndoas;
– 1 colher de sopa de mel;
– 1 colher de chá de canela em pó;
– 1 colher de chá de fermento em pó.
Modo de Preparo:
1. Pré-aqueça o forno a 180°C.
2. Em um liquidificador, bata as bananas, os ovos, a aveia, o leite de amêndoas, o mel e a canela até obter uma mistura homogênea.
3. Adicione o fermento e misture delicadamente.
4. Despeje a massa em uma forma untada e leve ao forno por aproximadamente 30 minutos, ou até que o bolo esteja dourado e firme.
5. Deixe esfriar antes de desenformar e servir.
Benefícios:
Este bolo de banana fitness é rico em fibras, vitaminas e minerais, sendo uma excelente opção para quem busca uma sobremesa saudável. Além disso, a banana é uma fruta rica em potássio, que ajuda na saúde cardiovascular.
