Como preparar o chá de orégano
O chá de orégano é uma bebida deliciosa e repleta de benefícios para a saúde. Para prepará-lo, você vai precisar de água, folhas de orégano fresco ou seco e um recipiente para fazer a infusão.
Passo 1: Escolha as folhas de orégano
Se estiver utilizando orégano fresco, lave bem as folhas e seque-as. Caso prefira usar orégano seco, certifique-se de que as folhas estejam em boas condições e dentro do prazo de validade.
Passo 2: Ferva a água
Em uma panela, coloque a quantidade desejada de água e leve ao fogo até que comece a ferver. A quantidade de água vai depender da quantidade de chá que você deseja preparar.
Passo 3: Adicione as folhas de orégano
Assim que a água atingir o ponto de fervura, adicione as folhas de orégano. Se estiver utilizando orégano fresco, você pode amassar levemente as folhas para liberar mais sabor.
Passo 4: Deixe em infusão
Desligue o fogo e tampe a panela, deixando as folhas de orégano em infusão por cerca de 5 a 10 minutos. Quanto mais tempo as folhas ficarem em contato com a água, mais forte será o sabor do chá.
Passo 5: Coe e sirva
Após o tempo de infusão, coe o chá para retirar as folhas de orégano e sirva em uma xícara. Você pode adicionar mel ou limão para dar um toque especial ao chá.
Passo 6: Aproveite os benefícios
O chá de orégano é conhecido por suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e digestivas. Aproveite essa bebida saborosa e saudável em seu dia a dia!
