Como preparar o chá de espinheira santa
A espinheira santa, também conhecida como Maytenus ilicifolia, é uma planta medicinal muito utilizada na medicina popular. O chá de espinheira santa é conhecido por seus benefícios para o sistema digestivo, ajudando no tratamento de problemas como gastrite e úlceras.
Ingredientes:
Para preparar o chá de espinheira santa, você vai precisar de:
- 1 colher de sopa de folhas secas de espinheira santa
- 1 litro de água
Modo de preparo:
Em uma panela, ferva a água. Assim que a água estiver fervendo, adicione as folhas secas de espinheira santa. Deixe ferver por aproximadamente 5 minutos.
Como consumir:
Após o tempo de fervura, desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 10 minutos. Coe e consuma em seguida, de preferência sem adoçar.
Benefícios do chá de espinheira santa:
O chá de espinheira santa é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e cicatrizantes, sendo um aliado no tratamento de problemas gástricos. Além disso, ajuda a aliviar dores de estômago e má digestão.
Contraindicações:
Apesar de ser uma planta medicinal, o chá de espinheira santa deve ser consumido com moderação e sempre com orientação de um profissional de saúde. Gestantes, lactantes e pessoas com problemas renais devem evitar o consumo.
