Como preparar o chá da cavalinha
A cavalinha, também conhecida como equisetum, é uma planta medicinal com diversas propriedades benéficas para a saúde. O chá da cavalinha é conhecido por suas propriedades diuréticas, anti-inflamatórias e antioxidantes.
Passo 1: Escolha da cavalinha
Para preparar o chá da cavalinha, é importante escolher a planta fresca ou seca de boa qualidade. Certifique-se de que a cavalinha esteja limpa e livre de impurezas.
Passo 2: Preparo da infusão
Em uma panela, ferva 1 litro de água. Adicione 2 colheres de sopa de cavalinha seca ou 4 colheres de sopa de cavalinha fresca. Deixe a mistura em infusão por cerca de 10 minutos.
Passo 3: Coagem e armazenamento
Depois de pronto, coe o chá para retirar as folhas de cavalinha. O chá pode ser consumido quente ou frio. Para armazenar, guarde em um recipiente de vidro na geladeira.
Posologia e cuidados
O chá da cavalinha pode ser consumido até 3 vezes ao dia. É importante respeitar a posologia recomendada e não exceder a quantidade diária. Gestantes, lactantes e pessoas com problemas renais devem consultar um médico antes de consumir o chá.
