Como preparar chá de boldo
O chá de boldo é uma bebida popular conhecida por suas propriedades medicinais, especialmente para problemas digestivos. Para preparar o chá, você precisará de folhas secas de boldo, água fervente e uma panela.
Passo 1: Escolha as folhas de boldo
Para preparar o chá de boldo, escolha folhas secas de boldo de boa qualidade. Certifique-se de que as folhas estejam limpas e livres de impurezas.
Passo 2: Ferva a água
Em uma panela, coloque a quantidade desejada de água e leve ao fogo até ferver. A quantidade de água dependerá da quantidade de chá que deseja preparar.
Passo 3: Adicione as folhas de boldo
Assim que a água estiver fervendo, adicione as folhas de boldo à panela. Deixe as folhas em infusão por cerca de 10 a 15 minutos, dependendo da intensidade desejada.
Passo 4: Coe o chá
Após o tempo de infusão, coe o chá para retirar as folhas de boldo. Você pode utilizar um coador ou peneira fina para esse processo.
Passo 5: Sirva e aproveite
O chá de boldo está pronto para ser servido. Você pode consumi-lo quente ou frio, de acordo com sua preferência. Aproveite os benefícios dessa bebida para a sua saúde digestiva.
