Como preparar o chá de alecrim
O chá de alecrim é uma bebida deliciosa e cheia de benefícios para a saúde. Para prepará-lo, você vai precisar de algumas folhas frescas de alecrim, água e um recipiente para ferver a água.
Passo 1: Escolha as folhas de alecrim
Escolha folhas frescas de alecrim para obter o melhor sabor e benefícios para a saúde. Lave bem as folhas antes de usar.
Passo 2: Ferva a água
Em uma panela, coloque a quantidade desejada de água e leve ao fogo para ferver. A quantidade de água vai depender de quantas xícaras de chá você deseja preparar.
Passo 3: Adicione as folhas de alecrim
Assim que a água estiver fervendo, adicione as folhas de alecrim. Deixe as folhas em infusão por alguns minutos para que o chá absorva todo o sabor e propriedades do alecrim.
Passo 4: Coe e sirva
Após o tempo de infusão, coe o chá para retirar as folhas de alecrim. Sirva o chá quente ou espere esfriar para tomar gelado.
Benefícios do chá de alecrim
O chá de alecrim é conhecido por suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e digestivas. Além disso, ajuda a melhorar a memória e a concentração.
