Como fazer soro caseiro em casa
Para preparar o soro caseiro em casa, você vai precisar de água filtrada, sal e açúcar. A receita tradicional recomenda a seguinte proporção: 1 litro de água, 1 colher de chá de sal e 2 colheres de sopa de açúcar.
Passo a passo
1. Ferva a água em uma panela e deixe esfriar até atingir a temperatura ambiente.
2. Adicione o sal e o açúcar na água e mexa bem até que estejam completamente dissolvidos.
3. Se preferir, você pode adicionar um suco de limão para melhorar o sabor e a absorção de minerais.
4. Armazene o soro caseiro em uma garrafa limpa e bem fechada, na geladeira, por até 24 horas.
Quando consumir
O soro caseiro é indicado para repor os eletrólitos perdidos em casos de desidratação, como em casos de diarreia e vômito. É importante consumir o soro caseiro aos poucos, em pequenas quantidades, ao longo do dia.
Benefícios do soro caseiro
O soro caseiro é uma solução simples e eficaz para prevenir a desidratação e repor os nutrientes perdidos em casos de doenças gastrointestinais. Além disso, é uma alternativa mais saudável e econômica em comparação às bebidas isotônicas industrializadas.
