Como fazer salada de frutas deliciosa
A salada de frutas é uma opção saudável e refrescante para os dias quentes. Para prepará-la, comece escolhendo frutas frescas e maduras, como morango, banana, maçã, kiwi e manga. Lave bem as frutas e corte-as em pedaços pequenos.
Passo 1: Escolha das frutas
Para uma salada de frutas colorida e saborosa, escolha uma variedade de frutas da estação. Você pode adicionar também frutas secas, como uvas passas e damascos, para dar um toque especial.
Passo 2: Preparo das frutas
Lave bem as frutas em água corrente e corte-as em pedaços pequenos e uniformes. Retire sementes e cascas, se necessário, e coloque as frutas em uma tigela grande.
Passo 3: Montagem da salada
Combine as frutas cortadas na tigela e misture delicadamente. Adicione um pouco de suco de laranja ou limão para realçar o sabor das frutas e evitar que oxidem.
Passo 4: Adição de ingredientes extras
Para deixar sua salada de frutas ainda mais saborosa, você pode adicionar ingredientes extras, como mel, iogurte natural, granola ou até mesmo um toque de canela.
Passo 5: Resfriamento e servir
Deixe a salada de frutas na geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir, para que fique bem geladinha. Sirva em taças individuais e decore com folhas de hortelã.
