Como fazer o chá de sene
O chá de sene é uma bebida natural que pode ser preparada de forma simples e rápida. Para fazer o chá, você vai precisar de folhas secas de sene, água e uma panela.
Passo 1: Preparação das folhas de sene
Comece lavando as folhas de sene em água corrente para remover qualquer sujeira. Em seguida, coloque as folhas em uma panela e adicione água suficiente para cobri-las.
Passo 2: Preparação do chá
Leve a panela ao fogo e deixe ferver por cerca de 10 minutos. Em seguida, desligue o fogo e deixe o chá repousar por mais 5 minutos.
Passo 3: Coagem e armazenamento
Após o tempo de repouso, coe o chá para retirar as folhas de sene. Você pode armazenar o chá em uma garrafa de vidro na geladeira por até 3 dias.
Posologia e cuidados
O chá de sene deve ser consumido com moderação, pois seu uso excessivo pode causar efeitos colaterais. Consulte um médico antes de iniciar o consumo do chá.
