Como fazer o chá de hortelã
Passo 1: Escolha a hortelã fresca
A primeira etapa para fazer o chá de hortelã é escolher folhas frescas de hortelã. Certifique-se de lavar bem as folhas antes de utilizá-las.
Passo 2: Ferva a água
Em seguida, ferva a quantidade desejada de água. A proporção ideal é de uma xícara de água para cada colher de sopa de folhas de hortelã.
Passo 3: Adicione as folhas de hortelã
Assim que a água estiver fervendo, adicione as folhas de hortelã e deixe-as em infusão por cerca de 5 minutos.
Passo 4: Coe o chá
Após o tempo de infusão, coe o chá para retirar as folhas de hortelã e obter uma bebida mais suave.
Passo 5: Adoce a gosto
Você pode adicionar mel, açúcar ou adoçante de sua preferência para deixar o chá de hortelã mais saboroso.
Passo 6: Sirva quente ou gelado
O chá de hortelã pode ser servido quente ou gelado, dependendo da sua preferência. Experimente as duas versões para descobrir qual você mais gosta.
Passo 7: Benefícios do chá de hortelã
Além de ser uma bebida refrescante, o chá de hortelã possui propriedades digestivas e pode ajudar a aliviar dores de cabeça e enxaquecas.
Passo 8: Variações do chá de hortelã
Você pode adicionar outras ervas, como camomila ou erva-cidreira, para criar variações do chá de hortelã e experimentar novos sabores.
Passo 9: Armazenamento do chá
Caso sobre chá de hortelã, você pode armazená-lo na geladeira por até 24 horas e consumi-lo posteriormente.
Passo 10: Aproveite o seu chá de hortelã!
Agora que você sabe como fazer o chá de hortelã, aproveite essa bebida deliciosa e refrescante em qualquer momento do dia.
