Como fazer chá de canela em pó
Aprender como fazer chá de canela em pó é uma ótima maneira de desfrutar dos benefícios dessa especiaria. A canela é conhecida por suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, além de ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue.
Ingredientes:
Para fazer o chá de canela em pó, você vai precisar de água, canela em pó e opcionalmente mel ou limão para dar um toque extra de sabor.
Modo de preparo:
Em uma panela, ferva a água e adicione a canela em pó. Deixe ferver por alguns minutos, mexendo ocasionalmente para garantir que a canela se dissolva completamente na água.
Retire do fogo e deixe o chá descansar por alguns minutos antes de coar. Se desejar, adicione mel ou limão a gosto.
Benefícios do chá de canela em pó:
O chá de canela em pó é conhecido por ajudar na digestão, aliviar dores de garganta e até mesmo auxiliar na perda de peso. Além disso, seu sabor único e aroma agradável o tornam uma ótima opção para ser consumido a qualquer hora do dia.
Contraindicações:
Apesar de todos os benefícios, é importante ter em mente que o consumo excessivo de canela pode ser prejudicial à saúde, especialmente para pessoas com problemas no fígado. Consulte um profissional de saúde antes de incluir o chá de canela em pó em sua rotina diária.
