Como fazer chá de camomila
A camomila é uma planta conhecida por suas propriedades calmantes e digestivas. Para fazer um chá de camomila, você vai precisar de água, flores de camomila secas e opcionalmente mel ou limão.
Passo 1: Fervendo a água
Comece fervendo a água em uma chaleira. A quantidade de água vai depender de quantas xícaras de chá você deseja fazer. Para cada xícara, use cerca de 200ml de água.
Passo 2: Adicionando as flores de camomila
Assim que a água atingir o ponto de fervura, desligue o fogo e adicione as flores de camomila secas. Use cerca de 1 colher de sopa de flores para cada xícara de chá.
Passo 3: Infusão
Tampe a chaleira e deixe as flores de camomila em infusão por cerca de 5 a 10 minutos. Quanto mais tempo deixar, mais forte será o sabor do chá.
Passo 4: Coando e servindo
Depois do tempo de infusão, coe o chá para retirar as flores de camomila. Se desejar, adicione mel ou limão para dar um toque de doçura ou acidez.
Passo 5: Aproveite seu chá de camomila
Seu chá de camomila está pronto para ser servido. Aproveite os benefícios dessa bebida relaxante e saborosa.
