Como fazer chá de alho
Passo 1: Ingredientes
Para preparar o chá de alho, você vai precisar de alho, água e opcionalmente limão e mel. O alho é o ingrediente principal, pois possui propriedades medicinais que ajudam a fortalecer o sistema imunológico.
Passo 2: Preparo
Comece descascando e amassando os dentes de alho. Em seguida, ferva a água e adicione o alho amassado. Deixe a mistura ferver por alguns minutos para que o alho libere suas propriedades medicinais na água.
Passo 3: Coagem e armazenamento
Depois de ferver, coe o chá para retirar os pedaços de alho e sirva em uma xícara. Se desejar, adicione algumas gotas de limão e mel para melhorar o sabor. O chá de alho pode ser consumido quente ou frio, de acordo com sua preferência.
Benefícios do chá de alho
O chá de alho é conhecido por suas propriedades antibacterianas e antivirais, sendo ótimo para fortalecer o sistema imunológico e combater gripes e resfriados. Além disso, o alho é um poderoso antioxidante que ajuda a combater os radicais livres no organismo.
Contraindicações
Apesar de todos os benefícios, o consumo excessivo de alho pode causar desconforto estomacal e mau hálito. Pessoas com problemas de coagulação sanguínea devem evitar o consumo em excesso, pois o alho pode interferir na coagulação.
Considerações finais
O chá de alho é uma opção natural e saudável para fortalecer o sistema imunológico e combater doenças. Lembre-se de consumir com moderação e consultar um médico em caso de dúvidas ou sintomas persistentes.
