Como fazer o chá de alecrim
O chá de alecrim é uma bebida deliciosa e cheia de benefícios para a saúde. Para prepará-lo, você vai precisar de algumas folhas frescas de alecrim, água e um recipiente para ferver a água.
Passo 1: Escolha as folhas de alecrim
Escolha folhas frescas de alecrim, de preferência orgânicas, para garantir um chá mais saboroso e saudável.
Passo 2: Ferva a água
Em uma panela, coloque a quantidade desejada de água e leve ao fogo até ferver.
Passo 3: Adicione as folhas de alecrim
Assim que a água ferver, adicione as folhas de alecrim e deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos.
Passo 4: Coe e sirva
Após o tempo de infusão, coe o chá para retirar as folhas de alecrim e sirva em uma xícara.
Benefícios do chá de alecrim
O chá de alecrim é conhecido por suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e digestivas. Além disso, ajuda a melhorar a memória e a concentração.
Contraindicações
Apesar de todos os benefícios, o chá de alecrim não é recomendado para gestantes, lactantes e pessoas com problemas de pressão alta.
Curiosidade
No passado, o alecrim era considerado uma planta sagrada e era utilizado em rituais religiosos e como amuleto de proteção.
