Como fazer arroz integral na panela de pressão

Passo 1: Ingredientes

Para fazer arroz integral na panela de pressão, você vai precisar de 2 xícaras de arroz integral, 4 xícaras de água, sal a gosto e um fio de óleo.

Passo 2: Preparo

Comece lavando o arroz integral em água corrente. Em seguida, coloque o arroz na panela de pressão, adicione a água, o sal e o óleo.

Passo 3: Cozimento

Tampe a panela de pressão e leve ao fogo alto. Assim que a panela começar a chiar, reduza o fogo para o mínimo e deixe cozinhar por cerca de 20 minutos.

Passo 4: Tempo de Espera

Após os 20 minutos de cozimento, desligue o fogo e deixe a pressão sair naturalmente. Isso levará mais alguns minutos.

Passo 5: Finalização

Quando toda a pressão tiver saído, abra a panela com cuidado e mexa o arroz com um garfo para soltar os grãos.

Passo 6: Servir

Seu arroz integral na panela de pressão está pronto para ser servido. Aproveite!

Passo 7: Dicas Extras

Você pode adicionar temperos como alho, cebola e ervas frescas para dar mais sabor ao seu arroz integral.

Passo 8: Variações

Experimente adicionar legumes picados ou cogumelos ao arroz integral antes de cozinhar para uma versão mais nutritiva e saborosa.

Passo 9: Aproveite

Agora que você sabe como fazer arroz integral na panela de pressão, aproveite essa receita saudável e deliciosa em suas refeições do dia a dia.