Chá de Sene: Como Preparar
O chá de sene é uma bebida conhecida por suas propriedades laxativas, sendo amplamente utilizado para aliviar a prisão de ventre. Para preparar o chá de sene, você precisará de folhas secas de sene, água e opcionalmente um adoçante natural, como mel.
Passo a passo para preparar o chá de sene:
1. Ferva 1 litro de água em uma panela.
2. Adicione 2 colheres de sopa de folhas secas de sene na água fervente.
3. Deixe as folhas de sene em infusão por cerca de 10 minutos.
4. Coe o chá para retirar as folhas de sene.
5. Se desejar, adoce o chá com mel a gosto.
6. O chá de sene está pronto para ser consumido.
Posologia e cuidados ao consumir o chá de sene:
O chá de sene deve ser consumido com moderação, pois seu efeito laxativo pode ser bastante intenso. Recomenda-se não ultrapassar a dose diária recomendada e sempre consultar um profissional de saúde antes de iniciar o consumo regular do chá de sene.
Benefícios do chá de sene:
O chá de sene é conhecido por auxiliar no funcionamento do intestino, aliviando a prisão de ventre de forma natural. Além disso, o chá de sene também pode contribuir para a desintoxicação do organismo e a eliminação de toxinas.
Contraindicações do chá de sene:
Gestantes, lactantes, crianças e pessoas com problemas intestinais graves devem evitar o consumo do chá de sene. Pessoas com histórico de alergia ao sene também devem evitar o seu consumo.
