Chá de salsa como fazer

Chá de salsa: como fazer e quais os benefícios?

O chá de salsa é uma bebida popular na culinária brasileira, conhecida por seus diversos benefícios para a saúde. Para preparar o chá, você vai precisar de salsa fresca, água e opcionalmente limão ou mel para adoçar.

Passo a passo para fazer o chá de salsa:

1. Lave bem a salsa e pique finamente as folhas e talos.

2. Ferva a água e adicione a salsa picada, deixando em infusão por cerca de 10 minutos.

3. Coe o chá e sirva quente, adicionando limão ou mel a gosto.

Benefícios do chá de salsa:

O chá de salsa é conhecido por suas propriedades diuréticas, ajudando na eliminação de toxinas do organismo. Além disso, a salsa é rica em vitaminas e minerais, contribuindo para a saúde do sistema imunológico.

Contraindicações e cuidados:

Apesar dos benefícios, o chá de salsa deve ser consumido com moderação, pois em excesso pode causar efeitos colaterais. Gestantes, lactantes e pessoas com problemas renais devem evitar o consumo do chá.