Como preparar chá de espinheira santa
A espinheira santa é uma planta medicinal muito utilizada para tratar problemas digestivos, como gastrite e úlceras. O chá feito com suas folhas é uma ótima opção para quem busca alívio desses sintomas de forma natural.
Ingredientes:
Para preparar o chá de espinheira santa, você vai precisar de:
- 1 litro de água filtrada
- 10 folhas de espinheira santa
Modo de preparo:
Em uma panela, ferva a água. Quando a água estiver fervendo, adicione as folhas de espinheira santa e deixe ferver por mais 5 minutos.
Desligue o fogo e tampe a panela, deixando o chá em infusão por cerca de 10 minutos.
Como consumir:
Após o tempo de infusão, coe o chá e consuma ainda morno. Você pode tomar até 3 xícaras por dia, preferencialmente antes das refeições.
Benefícios:
O chá de espinheira santa possui propriedades anti-inflamatórias e cicatrizantes, sendo um aliado no tratamento de problemas gástricos. Além disso, ajuda na digestão e alivia dores estomacais.
Contraindicações:
Apesar de ser uma planta natural, o chá de espinheira santa não é recomendado para gestantes, lactantes e pessoas com hipersensibilidade a seus componentes.
