Chá de hortelã: como preparar de forma correta
O chá de hortelã é uma bebida muito apreciada por suas propriedades refrescantes e digestivas. Para prepará-lo de forma correta, comece fervendo água em uma chaleira.
Passo 1: Escolha das folhas de hortelã
Escolha folhas frescas de hortelã, de preferência orgânicas, para garantir um sabor mais intenso e livre de agrotóxicos. Lave bem as folhas em água corrente antes de utilizá-las.
Passo 2: Infusão das folhas
Em uma xícara ou bule, coloque as folhas de hortelã lavadas e despeje a água fervente por cima. Deixe as folhas em infusão por cerca de 5 a 10 minutos, dependendo da intensidade de sabor desejada.
Passo 3: Coagem e servir
Após o tempo de infusão, coe o chá para retirar as folhas de hortelã e sirva em uma xícara. Se preferir, adicione um pouco de mel ou limão para dar um toque especial ao chá.
Benefícios do chá de hortelã
O chá de hortelã possui propriedades digestivas, anti-inflamatórias e calmantes, sendo ótimo para aliviar dores de estômago, gases e até mesmo dores de cabeça. Além disso, seu sabor refrescante é perfeito para ser consumido quente ou gelado.
