Chá de Boldo: Como Preparar
O chá de boldo é uma bebida popular conhecida por suas propriedades digestivas e hepatoprotetoras. Para preparar o chá, você precisará de folhas secas de boldo, água e uma panela.
Passo 1: Escolha as Folhas de Boldo
Para preparar o chá de boldo, escolha folhas secas de boldo de boa qualidade. Certifique-se de que as folhas estejam limpas e livres de impurezas.
Passo 2: Ferva a Água
Em uma panela, coloque a quantidade desejada de água e leve ao fogo até ferver. A quantidade de água dependerá da quantidade de chá que deseja preparar.
Passo 3: Adicione as Folhas de Boldo
Assim que a água estiver fervendo, adicione as folhas de boldo à panela. A proporção recomendada é de 1 colher de sopa de folhas de boldo para cada xícara de água.
Passo 4: Deixe em Infusão
Desligue o fogo e deixe as folhas de boldo em infusão por cerca de 10 minutos. Quanto mais tempo as folhas ficarem em infusão, mais forte será o sabor do chá.
Passo 5: Coe e Sirva
Após o tempo de infusão, coe o chá para retirar as folhas de boldo. Sirva o chá quente em xícaras e aproveite seus benefícios para a saúde digestiva.
