Receita de Sanduíche Natural de Frango
O sanduíche natural de frango é uma opção saudável e deliciosa para qualquer refeição. Para preparar essa receita, comece cozinhando o peito de frango em água fervente com sal e pimenta a gosto. Depois de cozido, desfie o frango em pedaços pequenos.
Ingredientes:
Além do frango desfiado, você vai precisar de cenoura ralada, milho verde, maionese light, salsinha picada, sal e pimenta a gosto. Para a montagem do sanduíche, você também vai precisar de pão integral e folhas de alface.
Modo de Preparo:
Em um recipiente, misture o frango desfiado, a cenoura ralada, o milho verde, a maionese light e a salsinha picada. Tempere com sal e pimenta a gosto e reserve. Corte o pão integral ao meio e recheie com a mistura de frango. Adicione folhas de alface e feche o sanduíche.
Variações:
Você pode adicionar outros ingredientes ao sanduíche natural de frango, como tomate, cebola roxa, abacate ou até mesmo substituir a maionese por iogurte natural. Use a criatividade e crie combinações deliciosas!
Benefícios:
O sanduíche natural de frango é uma excelente opção para quem busca uma refeição leve e saudável. O frango é uma fonte de proteína magra, a cenoura e o milho fornecem fibras e vitaminas, e o pão integral é rico em nutrientes.
Consumo:
O sanduíche natural de frango pode ser consumido no café da manhã, no lanche da tarde ou até mesmo como uma opção de marmita saudável para levar ao trabalho. É uma escolha prática e nutritiva para qualquer ocasião.
Armazenamento:
Para manter o sanduíche fresco por mais tempo, armazene em um recipiente hermético na geladeira. Consuma em até 2 dias para garantir a qualidade dos ingredientes.
Conclusão:
O sanduíche natural de frango é uma opção versátil e saudável para incluir no seu cardápio. Experimente essa receita e aproveite todos os benefícios que ela pode oferecer para a sua alimentação!
