Receita de Suco Verde
Ingredientes
O suco verde é uma bebida saudável e refrescante, ideal para quem busca uma alimentação equilibrada. Para prepará-lo, você vai precisar de:
- 1 maçã verde
- 1 pepino
- 1 limão espremido
- 1 folha de couve
- 1 pedaço de gengibre
- 200ml de água de coco
Modo de Preparo
Para preparar o suco verde, basta seguir os seguintes passos:
- Lave bem todos os ingredientes.
- Descasque a maçã e o pepino, e corte em pedaços.
- Retire o talo da folha de couve e corte em pedaços menores.
- Descasque o gengibre e corte em rodelas.
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- Adicione a água de coco e o suco de limão.
- Bata tudo até obter uma mistura homogênea.
- Sirva em um copo e aproveite!
Benefícios do Suco Verde
O suco verde é uma excelente fonte de vitaminas e minerais, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e a melhorar a saúde como um todo. Além disso, ele é rico em fibras, que contribuem para a saúde intestinal e ajudam na digestão.
Variações
Você pode variar a receita do suco verde adicionando outros ingredientes, como hortelã, salsinha, cenoura, beterraba, entre outros. Use a criatividade e experimente novas combinações para descobrir qual é a sua favorita!
