Receita de Quiabo com Frango
O quiabo é um ingrediente muito versátil e saboroso, que pode ser utilizado em diversas receitas. Neste prato, ele será combinado com frango, resultando em uma refeição deliciosa e saudável.
Ingredientes:
– 500g de quiabo
– 500g de peito de frango
– 2 tomates
– 1 cebola
– 2 dentes de alho
– Sal e pimenta a gosto
– Azeite de oliva
Modo de Preparo:
1. Lave bem os quiabos e corte em rodelas. Reserve.
2. Em uma panela, refogue a cebola e o alho picados no azeite de oliva.
3. Adicione o frango cortado em cubos e deixe dourar.
4. Acrescente os tomates picados e deixe cozinhar por alguns minutos.
5. Adicione o quiabo e tempere com sal e pimenta a gosto.
6. Deixe cozinhar em fogo baixo até que o quiabo esteja macio.
7. Sirva quente acompanhado de arroz branco.
Benefícios:
Esta receita de quiabo com frango é uma ótima opção para quem busca uma refeição saudável e nutritiva. O quiabo é rico em fibras, vitaminas e minerais, enquanto o frango é uma excelente fonte de proteína magra.
