Receita de Frango Assado
A receita de frango assado é uma opção deliciosa e saudável para o almoço ou jantar. Para preparar essa delícia, comece temperando o frango com alho, sal, pimenta do reino e limão. Em seguida, coloque o frango em uma assadeira e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 1 hora.
Ingredientes:
– 1 frango inteiro
– 4 dentes de alho picados
– Sal e pimenta do reino a gosto
– Suco de 1 limão
– Azeite de oliva
Modo de Preparo:
1. Tempere o frango com alho, sal, pimenta do reino e limão.
2. Regue o frango com azeite de oliva.
3. Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 1 hora.
4. Sirva quente acompanhado de arroz branco e salada verde.
Receita de Frango Grelhado
O frango grelhado é uma opção leve e saborosa para uma refeição saudável. Para preparar essa receita, tempere o frango com ervas finas, sal, pimenta do reino e limão. Em seguida, grelhe o frango em uma frigideira antiaderente até que esteja dourado e cozido por completo.
Ingredientes:
– 2 peitos de frango
– Ervas finas a gosto
– Sal e pimenta do reino a gosto
– Suco de 1 limão
– Azeite de oliva
Modo de Preparo:
1. Tempere o frango com ervas finas, sal, pimenta do reino e limão.
2. Aqueça uma frigideira antiaderente e grelhe o frango até que esteja dourado e cozido.
3. Sirva o frango grelhado com legumes refogados e arroz integral.
