Receita de Filé de Frango Diferente
Ingredientes:
Para a marinada:
– 4 filés de frango
– 2 dentes de alho picados
– Suco de 1 limão
– Sal e pimenta a gosto
– 1 colher de sopa de azeite
– 1 colher de sopa de mostarda
– 1 colher de sopa de mel
– Ervas frescas a gosto (salsa, cebolinha, manjericão)
Modo de Preparo:
1. Em um recipiente, misture todos os ingredientes da marinada e coloque os filés de frango para marinar por pelo menos 30 minutos.
2. Em uma frigideira quente, grelhe os filés de frango até que estejam dourados e cozidos por completo.
3. Sirva os filés de frango acompanhados de uma salada de folhas verdes e arroz branco.
Variações:
Experimente adicionar legumes grelhados ou cogumelos refogados para dar um toque especial a essa receita de filé de frango diferente.
Para uma versão mais picante, acrescente pimenta calabresa ou molho de pimenta na marinada.
Substitua o mel por melado de cana para um sabor mais intenso.
Benefícios:
O filé de frango é uma excelente fonte de proteína magra, ideal para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada.
Essa receita é uma ótima opção para variar o cardápio do dia a dia e surpreender a família com um prato delicioso e nutritivo.
