Receita de Abobrinha na Airfryer
Ingredientes:
2 abobrinhas médias, 2 colheres de sopa de azeite de oliva, sal a gosto, pimenta do reino a gosto, 1 dente de alho picado, 1 colher de chá de ervas finas.
Modo de Preparo:
Lave bem as abobrinhas e corte em rodelas finas. Em um recipiente, misture o azeite de oliva, o sal, a pimenta do reino, o alho picado e as ervas finas. Adicione as rodelas de abobrinha e misture bem para que fiquem bem temperadas.
Pré-aqueça a Airfryer a 180°C por 5 minutos. Coloque as rodelas de abobrinha temperadas na cesta da Airfryer, garantindo que não fiquem sobrepostas.
Asse por 15-20 minutos, mexendo na metade do tempo para garantir que fiquem douradas por igual. Retire da Airfryer e sirva quente.
Dicas:
Experimente adicionar queijo parmesão ralado por cima antes de levar ao forno para gratinar. Você também pode acrescentar tomate cereja cortado ao meio para dar um toque de cor e sabor.
Benefícios da Abobrinha:
A abobrinha é rica em fibras, vitaminas e minerais essenciais para a saúde. Além disso, é um alimento de baixa caloria, ideal para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada.
Variações:
Você pode variar o tempero das abobrinhas na Airfryer, experimentando combinações com curry, páprica, orégano ou alecrim. Use a criatividade e descubra novos sabores!
Conclusão:
A receita de abobrinha na Airfryer é uma opção prática, saudável e deliciosa para incluir no seu cardápio. Experimente e aproveite todos os benefícios desse vegetal versátil e saboroso.
