Suco de Babosa: Como fazer em casa de forma simples e saudável
A babosa, também conhecida como aloe vera, é uma planta conhecida por suas propriedades medicinais e benefícios para a saúde. O suco de babosa é uma bebida natural que pode ser facilmente preparada em casa, trazendo inúmeros benefícios para o organismo.
Passo 1: Escolha da babosa
Para fazer o suco de babosa, é importante escolher uma planta saudável e madura. Opte por folhas grandes e firmes, sem manchas ou danos. Lave bem a folha antes de usar para remover qualquer resíduo de sujeira.
Passo 2: Preparação da folha
Corte a folha de babosa na base e deixe escorrer o líquido amarelo, conhecido como aloína, que pode causar irritação na pele e no sistema digestivo. Em seguida, retire as bordas espinhosas da folha e descasque a parte verde, deixando apenas o gel transparente.
Passo 3: Extração do gel
Com o auxílio de uma colher, retire o gel da folha de babosa e coloque em um liquidificador. Adicione água filtrada e bata bem até obter uma mistura homogênea.
Passo 4: Adição de outros ingredientes (opcional)
Para dar um sabor extra ao suco de babosa, você pode adicionar suco de limão, mel ou frutas como morango ou abacaxi. Bata novamente no liquidificador para misturar bem os ingredientes.
Passo 5: Coagem e armazenamento
Passe o suco de babosa por uma peneira fina para remover qualquer resíduo sólido. Transfira o suco para uma jarra de vidro e mantenha refrigerado por até 3 dias.
Passo 6: Consumo e benefícios
O suco de babosa pode ser consumido diariamente em jejum ou entre as refeições. Ele é rico em vitaminas, minerais e antioxidantes, contribuindo para a saúde da pele, cabelos, sistema imunológico e digestivo.
