Como fazer um chá de hortelã
Passo 1: Escolha a hortelã fresca
Para fazer um chá de hortelã delicioso, é essencial escolher folhas de hortelã frescas e de boa qualidade. Certifique-se de lavar bem as folhas antes de utilizá-las.
Passo 2: Ferva a água
Em uma panela, coloque a quantidade desejada de água e leve ao fogo até ferver. A proporção recomendada é de 1 xícara de água para cada colher de sopa de folhas de hortelã.
Passo 3: Adicione as folhas de hortelã
Assim que a água estiver fervendo, adicione as folhas de hortelã lavadas e deixe-as em infusão por cerca de 5 minutos. Quanto mais tempo as folhas ficarem em infusão, mais forte será o sabor do chá.
Passo 4: Coe o chá
Após o tempo de infusão, coe o chá para retirar as folhas de hortelã. Você pode utilizar um coador de chá ou uma peneira fina para esse processo.
Passo 5: Adoce a gosto
Se desejar, adicione um pouco de mel, açúcar ou adoçante ao chá de hortelã para deixá-lo mais saboroso. Mexa bem para garantir que o adoçante se dissolva por completo.
Passo 6: Sirva quente ou gelado
O chá de hortelã pode ser servido tanto quente quanto gelado, dependendo da sua preferência. Para servir gelado, adicione cubos de gelo ao chá pronto.
Passo 7: Aproveite os benefícios
Além de ser uma bebida refrescante e saborosa, o chá de hortelã possui diversos benefícios para a saúde, como auxiliar na digestão e aliviar dores de cabeça.
Passo 8: Experimente variações
Você pode adicionar outras ervas, como camomila ou gengibre, ao chá de hortelã para criar variações e explorar novos sabores. Solte a criatividade na hora de preparar seu chá!
Passo 9: Armazene corretamente
Caso sobre chá de hortelã, você pode armazená-lo na geladeira por até 24 horas. Antes de consumir, aqueça novamente ou sirva gelado.
Passo 10: Compartilhe a receita
Agora que você sabe como fazer um chá de hortelã delicioso, compartilhe a receita com amigos e familiares para que eles também possam desfrutar dessa bebida incrível.
