Como fazer suco de beterraba com cenoura
Ingredientes:
Para preparar o suco de beterraba com cenoura, você vai precisar de 2 beterrabas médias, 2 cenouras grandes, 1 litro de água e açúcar a gosto.
Modo de preparo:
Lave bem as beterrabas e as cenouras, descasque e corte em pedaços pequenos. Em seguida, bata no liquidificador com a água até obter uma mistura homogênea.
Coagem:
Para coar o suco, utilize um coador fino ou um pano limpo. Esprema bem para extrair todo o líquido.
Adoçar:
Se desejar, adicione açúcar ou adoçante a gosto e misture bem.
Servir:
Sirva o suco de beterraba com cenoura gelado e aproveite todos os benefícios desses ingredientes para a sua saúde.
Benefícios:
O suco de beterraba com cenoura é rico em antioxidantes, vitaminas e minerais essenciais para o bom funcionamento do organismo.
Variações:
Você pode adicionar gengibre, limão ou hortelã para dar um toque especial ao seu suco de beterraba com cenoura.
Consumo:
O ideal é consumir o suco fresco, logo após o preparo, para garantir a máxima absorção dos nutrientes.
Contraindicações:
Se você possui problemas de saúde, como diabetes ou pressão alta, consulte um médico antes de incluir o suco de beterraba com cenoura em sua dieta.
